ヨガインストラクターのTakakoです。

名古屋市名東区 瀬戸 尾張旭を中心に『整えるヨガ』で健康を応援します。

 

初心者でも体が硬くても高齢の方でも

 

ほぐして安心!

 

痛い、硬い、辛いと言いながら頑張りません。

 

巡りが良くなるやさしいヨガ

 

 

こんな方におススメ

 

運動不足、体が硬い方 、冷え症・肩こり・腰痛などの不調のある方

 

人との比較や競争ではありません。自分を評価せず

 

 “自分にちょうど良い”快適を見つけて

 

愉しみましょう!

 

 

☆生活総合ヨガ(沖道ヨガ)とは☆   →ルーツはこちら

日本の風土、日本人の体質に適した親しみやすい心・体・食の健康法。

予防医学としての東洋医学、日本伝統の暮らし方など語り継ぎたい知恵の宝箱。

自然で心豊かな暮らしを応援します。
   

 

師匠 石井三郎・久恵ご夫妻の東京神田ファミリーヨガ 

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